10月の 菰野マラソン に向けて走ってますが、脚がパンパンです。 なんだかんだで10kmほど続けて走れるようになりましたが、本番はハーフ。 まだ倍以上走れないと行けません。 膝の調子が良くなってきたこのタイミング。 壊さないよう気をつけてはしります。...

なかなか運動ができない日々が続いてます。 最後に自転車に名乗ったのも水曜日だったかな？ 今週も水曜日までガッツリ入っているので実際に乗り始められるのはいつからになるだろうか…。 ってなわけで今月の通勤記録も終わりですね。 少し早いですが、今月の走行距離は1439kmです。...

今年の暑さは災害です。 すでにエントリー頂いた方にはメールでお知らせをさせて頂きましたが、今回の下りの日は中止とさせて頂きます。 この経験のない暑さに、安全を確保する事が出来ない為、中止を判断させて頂きました。 この暑さは少しの間続くとの事で、8月の開催も中止とし、次回は9...

今夜も勉強会へ行ってきました。 プロのナレーターさんと色々お話しさせてもらうのは凄く楽しい！ 例えば、この暑さを『煽ることなく注意をうながせるか。』について話をしていました。 パーソナリティー脳に僕はまだまだですね。 とても勉強になります。...

長雨により延期となってしまった下りの日ですが、急遽開催することになりました。 場所  :  阿寺MTBパーク 日付  :  7／29（日） photo  :  dsk24 同日に日本で高い集客力のあるイベントが開催されるので、まぁ少ない人数での開催となるかな。...

もう暑すぎる…。 少し歩くだけで汗ダーダーよ。 先日、KSKさんのお宅で晩御飯を食べました。 お好み焼き。 美味かった〜www 3〜4枚をペロリと食べちゃったよ…。 そして日曜日の夜…。 測定結果は…。 ＋2.4kgアップ…。（涙） その日の夜は泣いたよ。...

古傷の悪化で入院していたKSKさんのお家へ行ってきました。 術後の経過があまり良くなく、数週間の入退院。 もう元気そうで安心しました。 まだ手術も残ってるそうで、もう少し時間がかかりそう。傷口がまだグヂュグヂュしてるみたい。 安静に！お大事に！...

気付けば2カ月が終了となりました。 61日が経過し、約7kgの減量に成功しました。 残り約2kgです。 とはいえ、やはり壁は高いですよ。 僕にとってはほぼ新境地です。 15年ぶりの65kgに突入となる日もちかそうです。 ただ痩せていくと、肉で見えなかった筋肉の無い僕の貧相な...

今日は地獄のマウンテンバイキングでしたw なんと岩田選手と山中選手に殺されかけましたw 速いのなんのって！ インカムしながらの山ライドでしたが、意識が朦朧とする中、笑い声だけが耳に入ってくる感じ。 地獄でした。 今日学んだ事があるとするならば、自転車テクよりも嘘を見抜く力が...

10月にエントリーしたハーフマラソン。 昨日は久しぶりに走ったら3kmが限界…。 体軽くなってるはずなのになぁ…。 頑張って走りも練習します。 さて、だいぶ軽くなりました。 昨日の体重が67.0kg！ ベスト更新です。 今晩あたり66.9kgいくかなぁ。 計測が楽しみだ！